Die positiven Effekte des muskulären Trainings

Ein individuelles, zielgerichtetes Training der Muskulatur hat vielfache, positive Auswirkungen auf unseren gesamten Bewegungsapparat.

Auch Senioren können enorme Leistungssteigerungen erzielen, die die Lebensqualität und Selbstständigkeit stark verbessern.

Dies wurde mittlerweile mehrfach durch wissenschaftliche Studien bestätigt.

Ziel ist es die Beweglichkeit und die Kraft zu erhalten und die Gelenke zu entlasten. Die Muskeln wirken sozusagen als natürlicher Jungbrunnen.

Diese Aspekte wurden ganz bewusst in das Exclusive Betreuungskonzept integriert, um optimale Trainingsfortschritte bei unseren Mitgliedern erzielen zu können. Die Schwerpunkte von Exclusive – Med. Fitnesstraining liegen hierbei auf dem Rücken Stabilisationstraining, basierend auf den Untersuchungen in unserem Rücken Analyse Center und Rehabilitationssport/Gesundheitssport bei verschiedenen Beschwerdebildern.

Folgende medizinische Partner sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsnetzwerkes in Ihrer Region und stehen Ihnen bei speziellen Fragen ebenfalls gerne zur Verfügung.

Psychologische Praxis Ottweiler
Anne Krämer (Diplom Psychologin, Adipositastrainerin) und Bert Wolf (Diplom Psychologe)
Im Alten Weiher 1
66564 Ottweiler
Tel.: 01523 – 3765075
www.ppo-saar.de

Peter Urschel
Heilpraktiker
Im Graben 27
66606 St. Wendel
Tel.: 06851 – 8060410
www.chiropraktik-urschel.de

Frank Fladung
Praktischer Arzt
Schlossstraße 4
66564 Ottweiler
Tel.: 06824 – 1044

Janine Santalucia
Therapie- und Naturheilkundezentrum

– Allergiebehandlungen
– Schmerzbehandlungen und Dorn Therapie
– Bioresonanz
– Psychische Beratung und Massagen
– Naturheilkunde

Am Hofgarten 16
66564 Ottweiler
Tel.: 0151/19335150

Martina Schorr
Diplom Ernährungsberaterin

– Vitale Ernährung
– Ernährungsberatung
– Kochbuch zu Vitaler Ernährung
– Ernährungskurse
– Online Store
– 32-Wochen-Erfolgsprogramm

Am Stockberg 5
66557 Illingen
Tel.: 06825/1679
ve.mschorr@schlau.com
www.martinaschorr.vpweb.de

Stefanie Kastler
Heilpraktikerin/Naturheilpraxis

– Mykotherapie (Heilen mit Praxis)
– Körperakupunktur
– Homöopathie
– u.a. Naturheilverfahren

Am Hungerberg 7
66564 Ottweiler/Mainzweiler
Tel.: 06824/5084052

Dr. Thomas Dörr
Zentrum für Herz, Gefäß und Leistungsdiagnostik

Kaiserstraße 23
66482 Zweibrücken
Tel.: 06332/77099
http://www.praxisdoerr.de