Mit Rehabilitationssport das Wohlbefinden verbessern

Sie haben nach einem anstrengendem Tag Rückenschmerzen und fühlen sich körperlich ausgelaugt, klagen über Verspannung und Kopfschmerzen?

Dann geht es Ihnen wie vielen anderen. Gerade zu Beginn werden Rückenbeschwerden nicht ernst genommen und teilweise mit Medikamenten behandelt, was oft nur kurzfristig zu einer Verbesserung führt. Schmerzmedikamente lindern in den meisten Fällen nur die Symptome und bekämpfen aber nicht die Hauptursachen. Diese sind fehlende Muskulatur, mangelnde Bewegung, Überbelastung der Gelenke und eine falsche Ernährung, die zudem zu Adipositas führen kann. Auch unspezifische Symptome sollten nicht unterschätzt werden und besser mit einem behandelnden Facharzt abgeklärt werden. Eine Option, die oft vom Arzt empfohlen wird, ist der Rehabilitationssport.

Durch den Rehasport, der von der Krankenkasse gefördert wird, können Sie gezielt gegen diese orthopädischen Beschwerden vorgehen. Mit einer regelmäßigen Teilnahme an speziellen Kursen lindern Sie nicht nur Ihre Schmerzen, sondern steigern auch Ihr Wohlbefinden und Sie fühlen sich fitter.

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