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Erfolgsgeschichten
Expertentipp
Körperliche Aktivität zur Vorbeugung von Demenz?
Körperliche Inaktivität ist weltweit die vierthäufigste Todesursache und ein wichtiger Auslöser vieler Volkskrankheiten.
Neueste Studien der Deutschen Neurologischen Gesellschaft belegen, dass sich körperliche Aktivitäten sowohl kurz- als auch langfristig positiv auf kognitive Leistungen auswirken. Bei älteren Menschen sinkt das Risiko für eine Alzheimer Demenz um 37 Prozent und für leichtere kognitive Defizite sogar um 46%.
Der Effekt von regelmäßiger, sportlicher Aktivität ist unabhängig vom Lebensalter. Sport und Bewegung erhöht auch bei Jugendlichen die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
Es gibt viele Faktoren, seien sie genetisch oder umweltbedingt, die bestimmen, ob wir gesund altern. Aber einen nicht zu unterschätzenden Anteil haben wir selbst in der Hand: Bewegung und körperliche Aktivität sind oft ein einfaches, buchstäblich nebenwirkungsfreies Rezept gegen Gedächtnisverlust im Alter, das wir viel stärker nutzen sollten.
Wir, die Gesundheitsberater von Exclusive Lübbecke helfen Ihnen dabei einen für Sie optimalen, individuellen Trainingsplan zusammen zu stellen.
Nehmen Sie jetzt Ihre Gesundheit in die Hand!
Gruppenprogramm
Rehasport:
Dienstag:
10 Uhr
Mittwoch:
10 Uhr
17 Uhr
18 Uhr
Donnerstag
10 Uhr
18 Uhr
Med. Partner
Folgende medizinische Partner sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsnetzwerkes in Ihrer Region und stehen Ihnen bei speziellen Fragen ebenfalls gerne zur Verfügung.
Dr. med. Violetta Braun
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Niedernstr. 1-3
32312 Lübbecke
Tel.:05741 – 5404
www.violettabraun.de
Kadesch Physiotherapie & Osteopathie
Pettenpohlstraße 6
32312 Lübbecke
Tel.: 05741 – 8296
Fax: 05741 – 8268
www.kadesch-lk.de
Gemeinschaftspraxis
Wolfgang Bohn FA für Allgemeinmedizin
Dr. med. Monika Briel FA für Allgemeinmedizin
Dr. med. Stephanie Thüner FA für innere Medizin
Alsweder Str. 13
32312 Lübbecke
Tel.: 05741 – 23100
Praxis für Krankengymnastik
Nadine Nentwig
Osnabrücker Str. 28
32312 Lübbecke
Tel.: 05741 – 297385
www.krankengymnastik-nentwig.de/
Claas Hilgefort
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirugie
Niedernstraße 1-3
32312 Lübbecke
Te.: 05741 – 5445
http://www.orthopaedie-unfallchirurgie-luebbecke.de/
Kontakt
Exclusive – Medizinisches Fitnesstraining
Inhaberin: Simone Griese
Einzelunternehmen
Umsatzsteuer ID: DE291825734
Am Markt 29 (Burgmannshof)
32312 Lübbecke
Tel: 05741 – 30 10 010
E-Mail: info@exclusive-luebbecke.de
Sie sind jederzeit herzlich willkommen!
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