Medizinisches Fitnesstraining

Heute möchten wir euch Julian vorstellen. Er trainiert mit Begeisterung seit Oktober 2015 bei uns.
Die „Corona-Pause“ musste sein, jedoch hat Julian gemerkt, dass ihm das Training sehr fehlt.
Kraftverlust, Unbeweglichkeit und Rückenschmerzen waren die Folge.
Zwar konnte er sich draußen in der Natur viel bewegen, aber das reichte nicht aus
um alle wichtigen Muskeln gezielt zu trainieren. Nun haben wir seit Ende Mai wieder geöffnet und
mitlerweile hat Julian wieder zu seiner alten Form zurückgefunden.
Wenn auch Du etwas für deine Gesundheit tun möchtest oder informationen brauchst.

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Wir freuen uns auf deinen Anruf
Euer Team von Exclusive in Lebach

Gesundheitssport zur Stärkung des Immunsystems?

Studienergebnisse zeigen günstige Effekte von Gesundheitssport zur Stärkung des Immunsystems. Insbesondere Patienten, die über eine erhöhte Infektanfälligkeit klagen, kann ein individuelles, zielgerichtetes Training oft uneingeschränkt empfohlen werden. Auch altersbedingte immunologische Defizite und das Risiko, an Krebs zu erkranken, werden verringert. Hohe Trainingsumfänge und Intensitäten sind dabei nicht nötig, sie können den gewünschten Effekt sogar umkehren. Ebenso wichtig ist die Regeneration nach dem Training. Die Gesundheitsberater von Exclusive Lebach beraten Sie gerne bei der Planung Ihres individuellen Ausdauertrainings und ermitteln Ihre persönliche Trainingsherzfrequenz anhand von wissenschaftlich fundierten Tests.

Folgende medizinische Partner sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsnetzwerkes in Ihrer Region und stehen Ihnen bei speziellen Fragen ebenfalls gerne zur Verfügung.

Dr. med. Annette Konietzke
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Am Bahnhof 6
66822 Lebach
Tel.: 06881 – 52008

Dr. med. Frank Hertrich
Facharzt für Innere Medizin / Angiologie
Am Bahnhof 6
66822 Lebach
Tel.: 06881 – 52008
www.drhertrich.de

Dr. Norbert Lappas (Internist) und Joachim Hau (Facharzt für Allgemeinmedizin)
Saarbrücker Str. 15
66822 Lebach
Tel.: 06881 – 92230

Gemeinschaftspraxis Dr. Jürgen Aeckerle und Markus Kreie (Orthopädie)
Am Markt 15
66822 Lebach
Tel.: 06881 – 52064
Fax.: 06881 – 53228