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EXPERTENTIPP

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Die positiven Effekte des muskulären Trainings

Ein individuelles, zielgerichtetes Training der Muskulatur hat vielfache, positive Auswirkungen auf unseren gesamten Bewegungsapparat.

Auch Senioren können enorme Leistungssteigerungen erzielen, die die Lebensqualität und Selbstständigkeit stark verbessern.

Dies wurde mittlerweile mehrfach durch wissenschaftliche Studien bestätigt.

Ziel ist es die Beweglichkeit und die Kraft zu erhalten und die Gelenke zu entlasten. Die Muskeln wirken sozusagen als natürlicher Jungbrunnen.

Diese Aspekte wurden ganz bewusst in das Exclusive Betreuungskonzept integriert, um optimale Trainingsfortschritte bei unseren Mitgliedern erzielen zu können. Die Schwerpunkte von Exclusive – Med. Fitnesstraining liegen hierbei auf dem Rücken- Stabilisationstraining, basierend auf den Untersuchungen in unserem Rücken Analyse Center und Rehabilitationssport/Gesundheitssport bei verschiedenen Beschwerdebildern.

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MED. PARTNER

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Folgende medizinische Partner sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsnetzwerkes in Ihrer Region und stehen Ihnen bei speziellen Fragen ebenfalls gerne zur Verfügung.