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Exclusive – Medizinisches Fitnesstraining
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Expertentipp

Bewegungsmangel gegenwirken

Wird der menschliche Körper nicht beansprucht, verringert er seine Leistungsfähigkeit auf vielerlei Art und Weise: Atrophie (Rückbildung) der Muskulatur mit Kraftverlust und Folgen wie Rückenbeschwerden, Fehlhaltungen und Bandscheibenvorfall, Abnahme der Bruchfestigkeit der Knochen, verringerte Belastbarkeit von Sehnen, Bändern und Gelenken. Die Verletzungsanfälligkeit steigt.

Verringerung von Herzvolumen und Leistungsfähigkeit des Herzens. Alle Leistungsparameter der Atmung gehen zurück. Stress ist angesagt.

Fazit: Der Körper verliert an Leistungsfähigkeit in jeglicher Hinsicht. Die Risikofaktoren sind häufig miteinander gekoppelt. So treten Bewegungsmangel und Übergewicht oft zusammen auf.

Körperliche Aktivität macht uns ausgeglichener und zufriedener.

Regelmäßiges Bewegung steigert unsere Belastbarkeit und wir werden stressresistenter.

Tun Sie etwas gegen Bewegungsmangel!

Starten Sie Ihr persönliches Bewegungsprogramm gemeinsam mit uns als Partner an Ihrer Seite – Ihr Weg in ein besseres Lebensgefühl und Wohlbefinden.

Unser Gesundheitsteam berät Sie gerne, wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch.

Gruppenprogramm

Kooperationsärzte

Folgende Ärzte sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsnetzwerkes in Ihrer Region und stehen Ihnen bei speziellen Fragen ebenfalls gerne zur Verfügung.

Herr Anatol Bröckel
Hausarzt – Praktischer Arzt
Altenberger-Dom-Straße 131
51467 Bergisch Gladbach
Tel.: 02202 – 84 477


Naturheilpraxis Signoria-Sohns
Kempener Strasse 258
51467 Bergisch Gladbach
Tel: 02202 – 24 98 898
www.naturheilpraxis-signoria-sohns.de

Öffnungszeiten

  • 9:00 – 20:00 (durchgehend)
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